CURSO de COCINA HOLÍSTICA TERAPEÚTICA
"Aprende a elegir los alimentos y cocinarlos según las necesidades específicas de tu cuerpo"

Sábado y Domingo 15 y 16 JUNIO    10:00 a 20:00 h
 conferencia introductoria gratuita  jueves 9 Junio 19h

TALLER PRÁCTICO impartido por NATALIA FERNÁNDEZ kinesiologa experta en alimentación natural

El objetivo principal de este curso es aprender  a resolver cualquier problema de salud que tengas mediante la alimentación.
Para ello profundizaremos en la utilización de  diferentes alimentos que resuelven de forma general la raíz por la cual se producen la mayor  parte de las enfermedades en nuestro  cuerpo.     

 1-CRITERIOS DE ELECCIÓN ALIMENTOS
     Pescado, Carnes, Legumbres, Semillas y Frutos Secos   Cereales, Frutas , Aceites, Lácteos, Endulzar, Verduras y Hortalizas
 
2-.FORMA DE COCINARLOS Y EVITAR PERDIDA DE NUTRIENTES

3-.LOS PILARES DE LA COCINA HOLISTICA: PONIENDO EN MARCHA EL CICLO REGENERATIVO DEL CUERPO
  • Eliminar los alimentos con Intolerancia o Alergia
  • Restablecer la Eficiencia Digestiva
  • Conocer que órganos en nuestro cuerpo tienen más problemas a la hora de digerir
  • Combinación de los alimentos de forma correcta para facilitar la digestión y el ahorro de Energía Vital
  • Trucos para mejorar la digestión de:
             -Las legumbres, grasas, cereales, proteínas,
            - Hierbas Aromáticas Digestivas
             -Reducir Anti-nutrientes:
             -Activar Semillas, Legumbres y Cereales:
             -Germinar
  •  Desinflamar el Intestino y Reparar la mucosa Intestinal
  • .Maximizar Absorción de Nutrientes
  • .Reparar y Regenerar las Células
  • Balance Insulina/Glucosa
  • Recuperar Energía Vital
  • Reducir Fermentación y Putrefacción
  •  Eficiencia del Sistema Inmunológico y eliminar Infecciones
  • Objetivo final: La Homeostasis de tu Cuerpo
 
4-. BOTIQUIN DE ALIMENTOS
Guía de Alimentos según Dolencia
 
5-. PRACTICAS DE COCINA HOLISTICA
      Desayunos, Comidas , Meriendas , Cenas, Panadería Sin Gluten

Imparte el curso NATALIA FERNANDEZ
Más información e Inscripción: natalia 622 10 53 62