CURSO INTENSIVO de YOGA "Bases posturales y Respiración"con Marc Febrer Lunes 24 a Jueves 27de Agosto 2 horarios: -Mañanas: 9-11h -Tardes: 19-21h
¿Qué aprenderás en este curso?
En este curso se trabajará de forma particular el desarrollo de las posturas (asanas) y su propósito, adecuando el aspecto técnico e intuitivo a la realidad individual de cada persona, buscando sincronizar a través de la respiración consciente el plano físico con el plano mental y emocional. Además, la respiración, como herramienta de consciencia y conexión interna, se trabajará de forma concreta con ejercicios respiratorios específicos (pranayama) con el objetivo de obtener unos buenos y saludables hábitos respiratorios.
¿Para quién?
Curso orientado tanto a practicantes habituales de Yoga (u otras prácticas en la línea de la consciencia física y respiratoria como Chi Kung, Feldenkrais…) que quieran profundizar en el aspecto postural y respiratorio, como a personas sin experiencia previa en la práctica del Yoga y que tengan inquietud y quieran iniciarse en este mundo.
¿Cuándo?
La última semana del mes de agosto, del lunes 24 al jueves 27. Hay dos opciones de horario, para que elijas la que mejor se adapte a ti; por las mañanas de 9:00 a 11:00 ó bien por las tardes de 19:00 a 21:00. En total, 2 horas diarias durante 4 días; 8 horas de práctica muy cuidada que seguro te va a ayudar a vivir y desarrollar mejor las posturas y a tener mayor consciencia respiratoria.
¿Dónde?
En la sala de la Euskal Eskola Makorbiotika de Pamplona. Travesía Bernardino Tirapu 5.
Imparte: Marc Febrer Torrent (profesor de Yoga titulado de la AEPY)