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Intensivo de INICIACIÓN a la  MACROBIÓTICA y COCINA ENERGÉTICA       
24 y 25 Agosto  (Fin de Semana )

Sábado de 10 a 18h
Domingo de 10 a 16h


Si dispones de poco tiempo pero deseas empezar a dar tus primeros pasos te proponemos este  curso exprés para que solo en un fin de semana adquieras conocimientos básicos muy prácticos que van a cambiar tu forma de entender la alimentación y la salud. Vas a conocer  la energía de los alimentos, como actúan en nuestro organismo, las necesidades básicas nutricionales, como elaborar un menú equilibrado y como adaptarlo a tus necesidades. ¡Vamos que más no se puede pedir!
Contaras con amplia teoría, una demostración de cocina para aprender saludables recetas, estilos de cocción sencillos y básicos, donde vas a poder preguntar todo lo que necesites y además un taller de cocina para empezar a desenvolverte en el mundo de la cocina energética desde ya.

Te aseguramos que vas a disfrutar de un buen fin de semana descubriendo las posibilidades de una alimentación más sana, descubriendo nuevos ingredientes como los cereales integrales, las algas, los productos fermentados, las proteínas vegetales, etc... y aprendiendo a elaborar deliciosas, coloridas y saludables recetas con Tina Asensio.

El sábado disfrutarás de lo que se prepara en la demostración de cocina y el domingo te la vas a gozar con la magia y el sabor de un cocina un poco más avanzada  con la energía de la cocina de verano cocinada por ti y tus compañer@s  .



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Sabado 24 de Agosto 10:00 a 18h 
  • Consejos para una alimentación mas sana
  • Demostración de cocina Básica.
  • Comida y disfrute del menú
  • Los cereales,las proteínas vegetales, las algas,
los alimentos fermentados y otros ingredientes imprescindibles.
  • La herramienta del Yin y Yang
  • La energía de los alimentos
  • Como adaptar los alimentos a nuestras necesidades 

Domingo  25 de Agosto 10:00 a 16:00
  • Como diseñar un menú equilibrado
  • Taller de cocina de Verano
  • Comida y disfrute del menú
  • Rueda de preguntas y clausura del curso

130€   
incluye curso completo + comida del sábado y del domingo + dossier

Posibilidad de venir a clases sueltas, contacta para más información.
macrotina@hotmail.com

Tf: 948 04 66 07

        
QUIERO INSCRIBIRME

 Puedes encontrarnos aquí:





EUSKAL ESKOLA MAKROBIOTIKA- BARATZA KAFEA​Travesía Bernardino Tirapu 5-7
31014  Rotxapea / Iruña   


TF:  948 04 66 25

HORARIOS:
de LUNES A SÁBADO: 10:30-20:30
​

Contacta con nosotr@s
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