BARATZA KAFEA & EUSKAL ESKOLA MAKROBIOTIKA
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LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE: "Pautas para una alimentación más sana"
Martes 12 enero
- 18:00 a 21:00

La alimentación es básica para tener una buena salud. Mientras unos alimentos nos ofrecen energia, vitalidad y salud...otros estan muy relacionados con el deterioro de nuestro sistema inmune y los desajustes en la salud.


Clases teórica con Tina Asensio
Inversión: 25€




COMO ELABORAR UN MENÚ 
y UN DESAYUNO EQUILIBRADO

Martes 19 enero- 18:00 a 21:00


Encuentra por fin las claves para elaborar menús y desayunos nutritivos, energéticos y que te ayuden a acabar con el picoteo, los bajones, los abusos y la atracción por los alimentos de energía extrema.

Clase teórica con Tina Asensio

Inversión: 25€

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TALLER DE POSTRES Y ENTREHORAS
Miercoles 20 enero - 18:00 a 21:30


A
prender a hacer postres sin azucar y a elaborar pan de arroz y mijo, patés y otras ideas para tus almuerzos y meriendas. 

Clase práctica con degustación de todo lo que se elabore en la clase con Tina Asensio
Inversión: 30€

COCINA PRÁCTICA PARA GENTE SIN TIEMPO
Martes 26 enero-   18:00 a 21:30


Aprende a elaborar platos completos y equilibrados fáciles de preparar. Pautas para el almacenamiento, elaboración de pickles, etc..
Clase teórica-práctica con Tina Asensio
Inversión: 30€-
Incluye cena.

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TALLER DE COCINA de INVIERNO
Miercoles 27 enero-  18:00 a 21:30


Estos son los deliciosos platos que prepararemos:
-Crema Rusa Borsch
-Risoto de Trigo Sarraceno.
-Albondigas de Tofu y Seitan
-Hiziki con Salteado de Verduras al jengibre.
-Ensalada Templada con Salsa de Sesamo Negro
-Tarta de Zanahorias.

Profesora: Tina Asensio
Inversión: 35€



Modalidades de pago/inscripción.

 Puedes encontrarnos aquí:





EUSKAL ESKOLA MAKROBIOTIKA- BARATZA KAFEA​Travesía Bernardino Tirapu 5-7
31014  Rotxapea / Iruña   


TF:  948 04 66 25

HORARIOS:
de LUNES A SÁBADO: 10:30-20:30
​

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