Mi nombre es Ana Armendáriz, llevo practicando Pilates desde hace unos once años y dando clases desde hace cuatro . Gracias a la motivación de la instructora con la que practiqué, en el año 2009 decidí realizar la formación para obtener la certificación y el título de Instructor por la Federación y Asociación estatal de Pilates. El Pilates me aporta poder conocer mi cuerpo a través del movimiento y acción en los diferentes ejercicios. Cuando lo practico, consigo un estado de bienestar y disfrute, de flexibilidad, de fuerza, de control, de estabilidad y armonía interna que se refleja en el exterior. |
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