CLASES de YOGA
con Marc Febrer
MARTES: 19:30 a 21h
JUEVES: 17:30-19h y 19:30 a 21h
MIÉRCOLES: 11:30-13H
El Yoga es una práctica milenaria originada en La India que aúna cuerpo, mente y espíritu. La clave está en mantener un equilibrio entre estos tres planos para que el bienestar del individuo fluya y se exprese de manera completa y natural; es lo que se conoce como Estado de Plenitud del Ser (o lo que comúnmente llamamos felicidad). La práctica del Yoga es adaptable a todo el mundo y a todas las circunstancias, por eso toda persona es bienvenida a este mundo, independientemente de su edad o condición física.
Mi forma de dar las clases es particular y cercana y siempre desde una implicación plena en lo que estoy haciendo. Los contenidos de las sesiones se basan tanto en mis experiencias vitales como en los conocimientos que he ido adquiriendo durante los más de diez años de formación en Hatha Yoga, Yoga Integrativo, Yoga Nidra, Yoga de la Energía, Chi Kung, Vipassana, Reiki, Kinesiología Holística, Sonoterapia y Macrobiótica.
Al fin y al cabo, yo entiendo el Yoga como una representación de la vida misma y pienso que en las clases tiene cabida un gran abanico de propuestas, vengan de donde vengan, siempre que tengan un sentido dentro de la estructura de la sesión y se hagan desde la consciencia. Por lo tanto, probablemente de forma intermitente la estructura habitual de las clases cambie un poco y puede que un baile sirva como calentamiento y toma de consciencia, o que la relajación final se convierta en una sesión de Sonoterapia con cuencos tibetanos o que haya una meditación de 25’ o un Yoga Nidra de 45’.
Mi forma de dar las clases es particular y cercana y siempre desde una implicación plena en lo que estoy haciendo. Los contenidos de las sesiones se basan tanto en mis experiencias vitales como en los conocimientos que he ido adquiriendo durante los más de diez años de formación en Hatha Yoga, Yoga Integrativo, Yoga Nidra, Yoga de la Energía, Chi Kung, Vipassana, Reiki, Kinesiología Holística, Sonoterapia y Macrobiótica.
Al fin y al cabo, yo entiendo el Yoga como una representación de la vida misma y pienso que en las clases tiene cabida un gran abanico de propuestas, vengan de donde vengan, siempre que tengan un sentido dentro de la estructura de la sesión y se hagan desde la consciencia. Por lo tanto, probablemente de forma intermitente la estructura habitual de las clases cambie un poco y puede que un baile sirva como calentamiento y toma de consciencia, o que la relajación final se convierta en una sesión de Sonoterapia con cuencos tibetanos o que haya una meditación de 25’ o un Yoga Nidra de 45’.
Tarifas:
- Una clase semanal: 40€ al mes/ 110€ al trimestre
- Dos clases semanales: 65€ al mes/ 180€ al trimestre
- Clase suelta 15€